Léa Dufresne est entraîneuse cycliste diplômée d'État (BEES 2e degré) et titulaire d'un diplôme universitaire en préparation physique de l'INSEP. Ancienne cycliste de niveau national route et cyclo-cross, elle accompagne depuis 13 ans des cyclistes de tous niveaux dans leur progression technique et physique. Elle est spécialisée dans l'optimisation de la position sur le vélo, la planification d'entraînement et la prévention des blessures.
Léa Dufresne a obtenu son BEES 2e degré Cyclisme en 2011 après une carrière de cycliste compétitrice de niveau national pendant 8 ans en route et cyclo-cross. Elle a complété sa formation par un Diplôme Universitaire en Préparation Physique et Réathlétisation à l'INSEP en 2013, puis une certification en biomécanique du cyclisme auprès de l'organisme BikeFitting Academy. Elle a exercé pendant 6 ans comme entraîneuse au sein du club Vélo Sport Île-de-France, encadrant des groupes de cyclistes en école de vélo, catégories jeunes et seniors. Depuis 2019, elle dirige son propre cabinet de coaching cycliste où elle propose des accompagnements personnalisés combinant analyse biomécanique, plans d'entraînement structurés et suivi de la performance. Léa maîtrise les logiciels TrainingPeaks et WKO5 pour l'analyse de puissance, utilise régulièrement des outils de mesure comme capteurs de puissance, cardio-fréquencemètres et analyses posturales vidéo. Elle applique les principes de périodisation, de gestion des zones d'intensité (seuil, VO2max, endurance fondamentale) et de récupération active. Passionnée par la transmission, elle écrit pour rendre accessible la science de l'entraînement cycliste aux pratiquants réguliers souhaitant progresser intelligemment sans tomber dans les pièges du surentraînement ou des erreurs techniques courantes. Son public cible inclut les cyclistes amateurs cherchant à améliorer leur vitesse moyenne, leur endurance et leur confort sur le vélo.